تطبيق ديليشسلي إيلا: رفيقك الشامل للعافية 360
تطبيق إيلا اللذيذ هو تطبيق مجاني لنمط الحياة يقدم نهجاً شاملاً للعافية. يتميز التطبيق بمظهر وشعور جديد تمامًا، وتحسين الملاحة، وأكثر من 800 وصفة نباتية، وفصول تمارين، وممارسات الاسترخاء الذهني، وأدوات النوم لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية.
يقدم التطبيق خطط وجبات متوازنة غذائياً وسهلة المتابعة، وأكثر من 300 فصل تمرين في المنزل، بما في ذلك اليوغا والبيلاتس والبار والكارديو وتقوية العضلات والتمدد لجميع المستويات. يمكنك أيضًا الوصول إلى ممارسات الاسترخاء الذهني البسيطة التي تساعد في تقليل التوتر والقلق، والتأمل الموجه، وتمارين التنفس، والحمامات الصوتية، وأكثر من ذلك. تقدم خطط العافية الموجهة من قبل الخبراء أدوات ونصائح عملية لتحسين نومك، وتعلم طرق فعالة للتخلص من التوتر أو إتقان أساسيات اليوغا.
يتميز تطبيق الشعور بتحسن أيضًا بمتتبع العافية المتكامل تمامًا مع صحة أبل لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. يتم إضافة وصفات جديدة وفصول العافية والمقالات أسبوعيًا للحفاظ على تحفيزك. يتوفر التطبيق على الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية والويب.
اكتشف كيف يمكنك جعل العافية تعمل لصالحك مع تطبيق الشعور بتحسن من Deliciously إيلا.
